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ココナッツウォーターが育毛に効果あり!?


食生活やその他の生活習慣の悪化によって、髪や皮膚のトラブルに悩む人が増加しています。
キレ毛、薄毛、抜け毛などが、髪のトラブルの代表的なものですが、
身体の内側と外側の両方を健康的に保つことが、ボリュームやツヤのある健やかな髪の毛づくりにはとても重要です。

飲んだり食べたりするものや、直接髪に付けるもので、髪の毛の成長に良いとされる商品にはさまざまなものがありますが、
副作用などの身体への影響を考えると、化学的なものは避け、自然な方法を選ぶことが望ましいといえます。

ココナッツウォーターは最もナチュラルな清涼飲料水のひとつですが、髪や肌の健康をサポートする働きも持つといわれています。 ココナッツウォーターを習慣的に飲むだけでなく、髪や地肌に直接付けるとことで、髪の毛のパサつきを抑え、ボリュームやコシ、ツヤ出てくると言われています。

 

ココナッツウォーターと育毛の関係

 

毛根を強くすることと、毛包へ流れる血液の循環を良くすることが髪の成長には最も重要です。ココナッツウォーターには毛根を強くするだけでなく、毛包へ流れる血液の循環を促進して、髪の毛の保湿力を高める働きがあります。
ココナッツウォーターを毎日飲むか、髪に付けることで、育毛効果を期待できるというわけです。

さらに、ココナッツウォーターは、髪をトラブルから守り、健康に保つ助けをするビタミンやミネラルなどの栄養分や、髪の毛の主成分であるたんぱく質を含みます。ココナッツウォーターを飲むことで、これらの髪の毛の成長を助ける成分を効率的に摂ることができます。

また、ココナッツウォーターは真菌などに対する抗菌作用を持つため、髪の毛の成長の妨げとなるフケ、かゆみや感染症の予防も期待できます。

 


育毛に効果的なココナッツウォーターの使い方


1.毎朝コップ一杯のココナッツウォーターを空腹時に飲む。

2.毎日ココナッツウォーターを頭皮と髪の毛につけ、20分から25分マッサージして、お湯で洗い流す。

3.ココナッツウォーターに、バナナやアボガドなど、髪の毛に良いとされるフルーツを混ぜてヘアパックを作り、髪の毛に均等につける。 2週間おきに行うのが効果的。地肌につけ、ヘアキャップをして45分くらい置いてから、シャンプーで洗い流すという方法もおすすめ。その他さまざまなヘアパック作りに、ココナッツウォーターを水の代わりに使うとよい。

 

ココナッツウォーターの選び方が重要


ココナッツウォーターは、喉を潤おし、爽快感を与えてくれる飲み物ですが、 このように、髪の毛にも嬉しい飲み物です。
効果を得るには毎日続けることが大切ですが、その際のココナッツウォーター選びがとても重要です。
ココナッツウォーターと名付けられた商品には、香料や甘味料を加えたものがたくさんあります。必ず、ココナッツの実だけで作られた100%ココナッツウォーターを選びましょう。
また、精製の段階で化学薬品を使っていたり、ココナッツの実の栽培時に農薬や化学肥料を大量に使っているものを、
肌や髪の毛に与えてしまっては、逆効果にもなりかねません。
オーガニックのものであれば、栽培から加工に至るまで、 一切の農薬や化学肥料、化学薬品を使用していないので安心です。