むそう商事が運営するナチュラル&オーガニック通販ショップ ビオフロレスタ
2017年 07月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
今日
2017年 08月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   

トップ > 冷え性におすすめ食べ物

冷え性におすすめ食べ物

冬のおすすめマクロビオティック養生食材
朝、塩気を胃腸に入れることが冷え取りには非常に効果的です。梅干と醤油に含まれる塩分が身体を芯から温め、毎日飲むことで体質改善につながります。低体温や冷えやすい人に、ぜひ一度お試しいただきたい食材です。冷え防止だけでなく、胃腸の疲れや二日酔いにもおすすめです。
梅醤番茶の購入ページへ行く
風邪の予防で大切なのは、風邪の菌を殺すことですが、梅干に含まれる強い塩分とアミノ酸やクエン酸などの有機酸が風邪の菌を死滅させます。また、クエン酸による血液浄化が、体内の排毒を助け、風邪の回復を早めてくれます。1日1粒の梅干で医者いらず!
有機梅干の購入ページへ行く
八丁味噌と根菜を胡麻油で長時間煎った鉄火味噌は、身体を温める作用が極めて強い食材としてマクロビオティックでは定番の食材です。毎日食べることで、冷え性改善だけでなく、貧血予防や虚弱体質改善も期待できます。
鉄火味噌の購入ページへ行く
ひえは、雑穀の中でも特に身体をあたためる作用が強く、冷え性改善に効果的な食材といわれています。ビタミンB群は玄米の2倍、鉄分や食物繊維、ミネラルも豊富です。白米に混ぜて炊くだけでなく、スープや煮物など、さまざまなお料理にも活用できます。
雑穀ひえの購入ページへ行く
食欲のないときでも、玄米の持つさまざまな滋養を手軽に摂ることができます。食物繊維が腸の働きを活発にして胃腸を整え、フィチン酸には新陳代謝を高める作用があります。風邪のときのお粥代わりにもおすすめ。胃腸に優しく、ぽかぽかと身体も温まります。
玄米クリームの購入ページへ行く
年末年始に食べ過ぎた身体のリセットには、プチ断食がおすすめ!麹の乳酸飲料「麹ぐると」は、新陳代謝を促す必須アミノ酸を9種類含み、豊富な乳酸菌が腸内環境を整えてくれます。夕食を麹ぐるとに置き換えるだけのプチ断食で、毒素の溜まった身体をお掃除しましょう。
麹ぐるとの購入ページへ行く

-->

全40件