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【レシピ】ひよこ豆のヘルシーカレー
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(5皿分)
- ひよこ豆缶・・・1缶
- カレールウ・・・適量
- 玉ねぎ・・・2個
- トマト(酸味調整なのでお好みで)・・・1/2個
- オリーブオイル・・・少々
- ガラムマサラ(お好みで)・・・適量
- 塩・・・適量
- コショウ・・・適量
- 水・・・600cc
所要時間:40分

お肉を使っていないとは思えないほどのボリューム感で大満足の一品です。いくらでも食べられそうです!

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