むそう商事が運営するナチュラル&オーガニック通販ショップ ビオフロレスタ
2017年 11月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30   
今日
2017年 12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       

トップ > すべての商品 > 【レシピ】ベジタリアンごま鍋

【レシピ】ベジタリアンごま鍋

通常販売価格   円(税込)

販売価格  0  円(税込)

付与ポイント数:0 pt

常温

 

 
*
 
(4人分)

練りごまを使ったヘルシーお鍋です。胡麻は栄養価が高く、アンチエイジングにも効果的。また、お肉類を入れなくても濃厚なスープに仕上がります。最後のうどんも絶品です!

《妊婦さんにもおススメのメニューです》


所要時間:20分

    • 1
    • 油揚げは油抜きをしておく。材料を全て切る。

  • ↓
    • 2
    • 鍋に野菜ときのこ類を入れて蓋をし、軽く蒸し煮にする。

  • ↓
    • 3
    • 鍋から蒸気が出て野菜がやわらかくなってきたら、水と京風だしの素、練りごま白、豆腐、油揚げを加え、さらに煮込む。材料全てが煮立ったら、すり胡麻とお好みで七味をのせていただく。
  • ↓
    • 3
    • 残ったスープはうどんを加えていただくとおいしいです。

・うどんの代わりにお餅を入れてもおいしいです。

*

スタッフの感想

チョーコーの京風だしの素に練り胡麻を加えるだけ。とても簡単に本格的ごま鍋スープに仕上がります。濃厚でありながら、お肉類は入っていないので、食べた後がすっきりしているのもいいです。冬のヘビロテメニューになりそうです。チョーコーの京風だしの素はどんなお料理に使ってもプロ並みに仕上がるのでとても重宝しています。

今回のレシピで使用した食材はこちら

販売価格 1,102円(税込)
ご購入・商品レビューはこちら
販売価格 578円(税込)
ご購入・商品レビューはこちら
販売価格 556円(税込)
ご購入・商品レビューはこちら
販売価格 300円(税込)
ご購入・商品レビューはこちら

この商品についてのレビュー

  氏名 : 評点 :
内容 :
レビューを書く
入力された顧客評価がありません
Recommended こちらの商品もおすすめ