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【レシピ】ココナッツ&フルーツのアイスキューブ

(2〜3人分)

色鮮やかで見た目にもさわやかなアイス。ココナッツウォーターは水分補給力が高く、汗をかくこれからの季節におすすめのドリンク。お好みの材料と混ぜて冷やし固めれば、とてもおいしいアイソトニックアイスになります。

所要時間:10分(冷凍時間除く)

    • 1
    • マンゴーとココナッツウォーター1カップ、メープルシロップをミキサーに入れて混ぜる。缶詰めを使う場合はシロップも一緒に加える(その場合メープルシロップは入れない)。

  • ↓
    • 2
    • キウイとココナッツウォーター1カップ、メープルシロップをミキサーに入れて混ぜる。

  • ↓
    • 3
    • ,鉢△鬚修譴召貔宿校に入れ、固まるまで冷凍庫で冷やす。
フルーツの量はココナッツウォーターと同量程度が目安です。

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