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【レシピ】ココナッツウォーター&ジンジャーキャロットスムージー

(1〜2人分)

オレンジジュースとココナッツウォーターに人参、生姜をミックスした、とても飲みやすいジュースです。ビタミンCや葉酸、カリウムなどを含むオレンジにベータカロチン豊富な人参と、消化吸収を助ける生姜の組み合わせが、カラダを内側からキレイにしてくれます。

所要時間:5分

    • 1
    • 人参は皮ごと一口大に切り、生姜は皮ごと細かく刻む。

  • ↓
    • 2
    • 材料を全てミキサーにかける。

皮のままでいただくので、野菜はできるだけ有機のものを使いましょう。

ジュースの濃さはココナッツウォーターの量で調整してください。

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