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【レシピ】ココナッツウォーター&イチゴとバナナのジュース

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*
 
(1〜2人分)

ココナッツウォーターとバナナの相性は抜群。おいしいだけでなく、どちらもカリウムを多く含むので、カリウム不足による夏バテ対策にも嬉しい組み合わせです。オメガ3脂肪酸を豊富に含むスーパーフード、チアシードの食感が美味しさを倍増してくれます。


所要時間:5分

    • 1
    • バナナはミキサーに入れやすい大きさにちぎる。チアシードは水で戻さず乾燥した状態で使います。

  • ↓
    • 2
    • 材料を全てミキサーにかける。

ジュースの濃さはココナッツウォーターの量で調整してください。

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