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【レシピ】ケールのグリーンスムージー
(1〜2人分)
ケールは非常に栄養価が高く,
食物繊維が豊富で、抗酸化ビタミンやカルシウム、βカロテン、ミネラル、葉酸、たんぱく質が豊富に含まれています。
バナナは、日常生活で不足しがちな栄養がバランスよく含まれており、忙しい朝にもオススメのスムージーです。
所要時間:5分
バナナの甘味が口に広がり飲みやすい。
お好みで豆乳
BONSOYを入れてまろやかに
ジュースの濃さはココナッツウォーターの量で調整してください。
