ステイホームの影響もあり、「#オートミール米化」「#オートミールダイエット」というキーワードもよく見かけるようになったオートミール。

皆さんは、オートミールを日常に取り入れていますか？

お茶漬けやお粥の代わりとして食べる機会が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

今回は簡単に食べていただきやすいカップに入ったオーガニックフルーツオートミールの魅力をお届けしたいと思います。

まずはじめにオートミールとは？

オートミールは、オーツ麦（燕麦）を精白せずに、食べやすく加工した食品の事です。食物繊維や日常で不足しがちなビタミンB群をはじめ、カルシウム、鉄分、タンパク質など、様々な栄養素が含まれており、健康食として注目を集めています。

「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」という2種類の食物繊維が豊富に含まれており、 腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下させる効果があるといわれています。

 

augaオーガニックフルーツオートミールって何が入っているの？

「バナナ＆ストロベリー」「アップルシナモン」「ワイルドベリー」と皆さんが馴染みやすい3種類のフレーバーをご用意しています。有機オーツ・有機ドライフルーツ・有機フルーツパウダーがたっぷり入り、素材本来の味が楽しめアレンジ自在なのが特徴です。

しっかりしたフルーツの味が楽しめる為、満足感も感じやすいオートミールです。

 

augaのフルーツオートミールが美味しい秘密

オートミールは粉っぽい・食べにくいといったイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、augaフルーツオートミールはフルーツの味が濃厚で初めての方も食べやすく、お湯で食べるとサッパリ・豆乳やアーモンドミルクなど植物由来のミルクで食べるとまろやかな味な味でお楽しみいただけます。オートミールを食べた事がない方も比較的食べやすいとご好評をいただいているオートミールです。お好みで、フルーツやナッツを追加したアレンジレシピもオススメです。

 

3種類のスタッフ試食コメントをご紹介

アップルシナモン

半分がりんご？？っていうくらいゴロゴロ入った角切りりんご。戻した後の噛みごたえも小さい角切りだけどリンゴを感じられます。シナモンの風味がアクセントになっていますので、シナモンがお好きな方にはオススメなフレーバーです。

甘さが物足りなければ、メープルシロップ。シナモンと相まってアップルパイのような味に変身します。

 

ワイルドベリー

甘味料が無くても十分美味しいですが、オートミールを食べたことがない方にはメープルシロップがおすすめ。甘酸っぱい風味に変わります。

アーモンドミルクとの相性が抜群♪お好みで、メープルシロップやナッツを追加すれば、満足感もUPします。

 

 

バナナ＆ストロベリー

マイルドな甘さが食べやすいフレーバー。まろやかな味の為、少量のメープルシロップで十分満足感が得られる甘さが特徴です。

ヨーグルトとの相性も抜群で、初めての方も食べやすいお味となっています。

 

お鍋やレンジが不要で簡単に食べられるのも嬉しいところです。

是非、簡単に始められるギルトフリー食としてオートミールを取り入れてみませんか？