【マクロビレシピ】*中東の美容フード*フムス
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(6人分)
  • ひよこ豆缶・・・1缶
  • 練りゴマ(白)・・・100g
  • レモン果汁・・・大さじ2
  • にんにく・・・1かけ
  • オリーブオイル・・・大さじ4
  • クミンパウダー・・・適量
  • 塩・・・少々

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