ココナッツ&フルーツのアイスキューブ
材料(2.3人分)
ココナツウォーター・・・2カップ
キウイ大サイズ・・・1個
マンゴー(缶詰か生)・・・1カップ
メープルシロップ・・・適量
作り方(所要時間:10分(冷凍時間除く))
- 1.マンゴーとココナッツウォーター1カップ、メープルシロップをミキサーに入れて混ぜる。缶詰めを使う場合はシロップも一緒に加える(その場合メープルシロップは入れない)。
- 2.キウイとココナッツウォーター1カップ、メープルシロップをミキサーに入れて混ぜる。
- 3.①と②をそれぞれ製氷皿に入れ、固まるまで冷凍庫で冷やす。
フルーツの量はココナッツウォーターと同量程度が目安です。
色鮮やかで見た目にもさわやかなアイス。ココナッツウォーターは水分補給力が高く、汗をかくこれからの季節におすすめのドリンク。お好みの材料と混ぜて冷やし固めれば、とてもおいしいアイソトニックアイスになります。