ココナッツ&フルーツのアイスキューブ

ココナッツ&フルーツのアイスキューブ

材料(2.3人分)

ココナツウォーター・・・2カップ

キウイ大サイズ・・・1個

マンゴー(缶詰か生)・・・1カップ

メープルシロップ・・・適量

作り方(所要時間:10分(冷凍時間除く))

  1. 1.マンゴーとココナッツウォーター1カップ、メープルシロップをミキサーに入れて混ぜる。缶詰めを使う場合はシロップも一緒に加える(その場合メープルシロップは入れない)。
  2. 2.キウイとココナッツウォーター1カップ、メープルシロップをミキサーに入れて混ぜる。
  3. 3.①と②をそれぞれ製氷皿に入れ、固まるまで冷凍庫で冷やす。

ONE POINT

フルーツの量はココナッツウォーターと同量程度が目安です。

色鮮やかで見た目にもさわやかなアイス。ココナッツウォーターは水分補給力が高く、汗をかくこれからの季節におすすめのドリンク。お好みの材料と混ぜて冷やし固めれば、とてもおいしいアイソトニックアイスになります。