ココナッツウォーター＆イチゴとバナナのジュース
材料（1.2人分）
オーガニックココナッツウォーター・・・1カップ
有機冷凍ストロベリー・・・数個
バナナ・・・1本
チアシード・・・小さじ1
レモン汁・・・小さじ2
作り方（所要時間：5分(冷凍庫で一晩凍らせる)）
- 1.バナナはミキサーに入れやすい大きさにちぎる。チアシードは水で戻さず乾燥した状態で使います。
- 2.材料を全てミキサーにかける。
ジュースの濃さはココナッツウォーターの量で調整してください。
ココナッツウォーターとバナナの相性は抜群。おいしいだけでなく、どちらもカリウムを多く含むので、カリウム不足による夏バテ対策にも嬉しい組み合わせです。オメガ3脂肪酸を豊富に含むスーパーフード、チアシードの食感が美味しさを倍増してくれます。
