ココナッツウォーター&ジンジャーキャロットスムージー

ココナッツウォーター&ジンジャーキャロットスムージー

材料(1.2人分)

オーガニックココナッツウォーター・・・1/2カップ

オーガニックオレンジジュース・・・1/2カップ

人参・・・1/2個

生姜・・・2~3片

作り方(所要時間:5分)

  1. 1.人参は皮ごと一口大に切り、生姜は皮ごと細かく刻む。
  2. 2.材料を全てミキサーにかける。

ONE POINT

皮のままでいただくので、野菜はできるだけ有機のものを使いましょう。

ジュースの濃さはココナッツウォーターの量で調整してください。

オレンジジュースとココナッツウォーターに人参、生姜をミックスした、とても飲みやすいジュースです。ビタミンCや葉酸、カリウムなどを含むオレンジにベータカロチン豊富な人参と、消化吸収を助ける生姜の組み合わせが、カラダを内側からキレイにしてくれます。