ココナッツウォーター&キュウリとアボガドのスムージー

ココナッツウォーター&キュウリとアボガドのスムージー

材料(1人分)

オーガニックココナッツウォーター・・・1/2カップ

キュウリ・・・1/2本

アボガド・・・1/2個

レモン・・・1/2個

パセリ・・・2~3房

作り方(所要時間:10分)

  1. 1.キュウリは皮ごとスライス、アボガドとレモンは皮をむいて種を取り一口大に切る。パセリはみじん切りにする。
  2. 2.材料を全てミキサーにかける。

ONE POINT

生のままでいただくので、野菜はできるだけ有機のものを使いましょう。

ジュースの濃さはココナッツウォーターの量で調整してください。

キュウリとアボガド、ココナッツウォーターでカリウムを効率よく摂取!濃厚なので、冷製スープ感覚でいただいても美味しいです。

今回のレシピで使用した食材